No ha habido artículos durante mucho tiempo, amigos. Últimamente he tenido una gran cantidad de eventos. Yo, francamente, incluso un poco cansado. Te contaré en …
BCAA, ¿para qué sirve? ¿Debería beber BCAA?
Óxido nítrico
Me parece necesario revisar periódicamente algunos suplementos deportivos que funcionan o no, en mi opinión. El marketing es algo delicado y puede hacer que las …
¡Glucosamina y condroitina para articulaciones PODEROSAS! Experiencia real de probar
Desafortunadamente, una vez me encontré con el problema de las articulaciones doloridas (o más bien, una articulación). Fue entonces cuando comprendí cómo tratarlos con cuidado. …
¡Nutrición deportiva que funciona! Directrices de mejores prácticas
Los estantes de las tiendas deportivas están repletos de una variedad de productos de nutrición deportiva. Es muy difícil, especialmente para un atleta novato, no …
Bebe PROTEÍNA niños, estarás sano. Tu hijo y tu prAteína !!!
Creo que todas las personas involucradas en pesas en el gimnasio tarde o temprano se enfrentan a la pregunta: «¿Te animaste o te ejercitaste por …
La oxidación muscular vuelve a ser una sensación de ardor.
Todos los que han entrenado en el gimnasio conocen esta sensación de aumento de la sensación de ardor en los músculos. Cuando las fuerzas comienzan …
La tarea más importante del entrenamiento durante el período de adherencia a una dieta en nutrición es preservar los músculos.
Aquellos que han trabajado diligentemente a lo largo de los años para desarrollar masa muscular magra no deberían volver a perderla haciendo dieta. Hay dos …
A, B, C y otras pequeñas cosas importantes
La falta de recuperación, la mala nutrición, los errores de entrenamiento son las razones más comunes de la falta de progreso deportivo. Pero también sucede …