No soy un nutricionista deportivo, pero algunos suplementos funcionan bien, por lo que sería una tontería dejarlos y no contarte nada sobre ellos. Si quieres …
Creatina monohidrato: para qué sirve. ¡PODEROSO suplemento deportivo!
Signos de enfermedades, recetas populares.
Salud
Vestirse para una cita con una barra
La camiseta, los pantalones cortos, las zapatillas deportivas o las zapatillas de deporte son el vestuario promedio para la mayoría de los asistentes al gimnasio. …
¡Nutrición deportiva que funciona! Directrices de mejores prácticas
Los estantes de las tiendas deportivas están repletos de una variedad de productos de nutrición deportiva. Es muy difícil, especialmente para un atleta novato, no …
¡Cafeína para adelgazar! Quema grasas con aroma a café
Una taza de café por la mañana ayuda a millones de personas en todo el mundo a despertarse todos los días y poner en marcha …
Entrevista a Victoria Azyamova
Logros: Medallista de bronce de la Northwest Cup en bikini fitness. Copa Alexander Vishnevsky en la categoría de bikini fitness – medallista de plata. – …
Colágeno para las articulaciones: el mejor complemento para tus ligamentos, tendones, cartílagos y piel
Es hora de empezar a escribir artículos interesantes y útiles, amigos. El primer artículo de este año probablemente será sobre colágeno. He estado tomando este …
¡Cómo tomar el MÁXIMO de suplementos PERMITIDOS! Dopaje de farmacia en culturismo
Con el conocimiento actual de los procesos que ocurren en el cuerpo, bajo la influencia del esfuerzo físico, sería una tontería gritar sobre el rechazo …
Entrevista a Zinaida Rudenko
¿Cómo se motiva durante la preparación? Es un proceso muy complicado. – No necesito motivarme para entrenar, siempre estoy listo, como dicen, «en delirio y …