«Lavarse a menudo: ¿bueno o malo?» – así sonaba la pregunta formulada. Aquí, por supuesto, vale la pena aclarar cuál es el concepto de «a …
Lavarse a menudo: ¿es bueno o malo?
Butirato de hidroximetilo o HMB, que es y como acelerar la quema de grasa
butirato de hidroximetilo es un suplemento que puede acelerar la quema de grasa a través de sus propiedades, una de las cuales es su capacidad …
Nutrición para el aumento de peso. Consejo practico.
En nuestro cuerpo, nada sucede así. Para que el cuerpo comience el complejo proceso de construcción de tejido muscular, se necesitan razones serias. Esto significa …
Glutamina y sus beneficios para el culturista
Dado que en el último artículo mencionamos uno de los suplementos más efectivos para un culturista, entonces se debe contar otro. Existe otro aditivo, o …
¡Encienda el postquemador!
El deseo de arar en el pasillo a sudar es siempre muy encomiable. Pero muy a menudo las capacidades físicas y el estado emocional no …
¿Qué es la proteína de suero y la necesita un atleta?
Parece que ya existe mucha controversia a lo largo y ancho del tema discutido. Echemos un vistazo más de cerca hoy a uno de los …
Entrevista a Zinaida Rudenko
¿Cómo se motiva durante la preparación? Es un proceso muy complicado. – No necesito motivarme para entrenar, siempre estoy listo, como dicen, «en delirio y …
¡Mi pierna acalambrada, mi brazo torcido!
La técnica de ejercicio inadecuada es una de las principales causas de lesiones durante el entrenamiento de fuerza. Pero también sucede que una persona observa …